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Dieta frazionata: in perfetta forma mangiando poco ma spesso

Pubblicato il 01/07/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Dieta frazionata
La parola “dieta frazionata” vi dice qualcosa? Questo regime alimentare si suddivide in sei diversi pasti, ovvero: colazione, spuntino mattutino, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e dopo cena.
Per svolgere correttamente questa dieta, sarebbe opportuno nutrirsi con …

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