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Dormire bene aiuta ad essere più belle

Pubblicato il 25/03/2017 di: Anna Cantarella

La notte ti fa bella. Dormire bene aiuta ad essere più belle perchè il riposo notturno è il momento massimo di rinnovamento cellulare. Riposare bene quindi sarebbe il segreto per essere più belle, più snelle, e …

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5 infallibili modi per dormire bene d’estate

Pubblicato il 25/07/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Come si fa a non amare l’estate? Peccato che la stagione estiva non offre esclusivamente relax, ma anche qualche stress per via delle temperature eccessive. Già, maledetto caldo, in grado di provocare ben più di un …

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Dormire di più per ingrassare di meno, lo svela un nuovo studio

Pubblicato il 29/06/2013 di: Simona Vitale

Rimanere svegli fino a tardi può avere un effetto disastroso non solo sui vostri livelli di energia ma potrebbe anche ampliare il vostro girovita, secondo quanto emerso da un nuovo studio. I ricercatori dicono che l’andare a …

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Alzare la soglia del dolore: basta dormire

Pubblicato il 03/12/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Alzare la soglia del dolore dormendo? Stando ad una ricerca condotta presso lo Sleep Disorders Center dell’Henry Ford Hospital di Detroit, riposare in maniera corretta, oltre a permettere maggiore reattività ed una soglia di attenzione più …

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I migliori rimedi naturali contro l’insonnia

Pubblicato il 08/11/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Come rimediare all’insonnia e godere di un sonno profondo? Per fortuna è possibile migliorare il proprio rapporto con il letto adottando dei semplici rimedi naturali. In natura, infatti, vi sono numerose piante in grado di regalare …

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Vietato dormire con cani e gatti

Pubblicato il 29/10/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Cani e gatti dovrebbero essere tenuti lontano dalle lenzuola, specialmente di notte. Trattarli come membri della famiglia, soprattutto quando è ora di andare a letto, alla lunga potrebbe rivelarsi molto dannoso per la propria salute.
Ovviamente non …

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Come dormire bene grazie al cibo: dieta, consigli, trucchi

Pubblicato il 02/10/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Dormire bene cambiando le proprie abitudini alimentari e mangiando determinati cibi è possibile? Si, alla luce di recenti scoperte scientifiche, nulla sarebbe meglio del cibo per regalarsi un sonno profondo e ristoratore.
Ad oggi, nonostante l’arrivo dell’autunno, …

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Dormire bene: dieta

Pubblicato il 27/07/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Per fortuna le diete oltre a far dimagrire consentono anche di mantenersi in un perfetto stato di forma e salute, talvolta risolvendo problematiche protratte nel tempo. Oggi parliamo di un regime alimentare specifico per chi desidera …

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Insonnia: effetti negativi della mancanza di sonno

Pubblicato il 13/06/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Vi siete mai chiesti cosa succede al corpo quando si fanno le ore piccole? Dormire è un vero toccasana per il corpo. Grazie al sonno, infatti, abbiamo la possibilità di “ricaricare le batterie”, preservare la nostra …

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Vietato dormire dopo pranzo: pericolo trigliceridi

Pubblicato il 29/05/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Concedersi quella che gli spagnoli chiamano “siesta” dopo un abbondante pranzo può risultare piacevole, ma è tutt’altro che salutare. Secondo i ricercatori dell’Università di Reading, infatti, la pennichella potrebbe provocare problemi a cuore e arterie.
Questo perchè …

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