Dormi troppo poco? Ecco i segnali da non sottovalutare

Dormi troppo poco? La mancanza di sonno non si manifesta sempre con sintomi chiari e inequivocabili e molto spesso è difficile individuarli al primo colpo. Sbadigliare in continuazione, svegliarsi al mattino già molto stanchi, sono per esempio campanelli di allarme da non sottovalutare.