Mantenere peso Archives

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Abbuffate natalizie: come mantenere la linea

Pubblicato il 12/12/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Nelle festività natalizie è veramente difficile non trasgredire dal punto di vista alimentare. Generalmente a Natale le tavole si presentano ricche di ogni ben di Dio (fritture, dolci, etc.) gustose tentazioni a cui è difficile dire …

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Come essere in forma con la dieta di mantenimento

Pubblicato il 27/06/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Vi state finalmente godendo i frutti del dimagrimento, dopo una primavera passata tra palestra e dieta ferrea? Se avete paura di reintegrare in breve tempo le calorie perse, potrebbe essere consigliabile praticare una dieta di mantenimento.
Questo …

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