Fitness Archives - Pagina 2 di 27

Dieta iperproteica per dimagrire: un falso mito

Pubblicato il 18/08/2016 di: Maris Matteucci

La dieta iperproteica per dimagrire: quante volte avete sentito dire che per perdere peso occorre ingerire più proteine e meno carboidrati? Ma a quanto pare si tratta di un falso mito.
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Centrifugato rinfrescante e drenante per l’estate

Pubblicato il 22/06/2016 di: Maris Matteucci
centrifugato rinfrescante

Ecco come preparare un delizioso centrifugato rinfrescante e drenante per l’estate che ormai è arrivata. Servono pochi ingredienti che però, per le loro proprietà benefiche, vi consentiranno di eliminare i liquidi in eccesso e allo stesso …

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Dieta mediterranea e meno rughe

Pubblicato il 05/06/2016 di: Maris Matteucci
dieta mediterranea per viso giovane

I benefici della dieta mediterranea sono tantissimi ma seguire questo specifico regime alimentare sarebbe anche molto importante per mantenere una pelle del viso giovane: meno rughe dunque con la dieta mediterranea che contempla tutta una serie …

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Dieta senza glutine per i non celiaci, è rischiosa

Pubblicato il 17/05/2016 di: Maris Matteucci
dieta senza glutine pericolosa

La dieta senza glutine, se seguita da persone che non soffrono di celiachia, può essere pericolosa, specialmente per i bambini. Ad affermarlo è Norelle Reilly della Columbia University che ha condotto uno studio i cui risultati …

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La dieta del melone per dimagrire e depurarsi

Pubblicato il 10/05/2016 di: Maris Matteucci
proprietà melone

Per dimagrire e depurarsi potete prendere in considerazione l’idea di seguire la dieta del melone che sfrutta le proprietà benefiche di questo frutto per fare perdere qualche chilo e alleggerire il fegato, l’organo che accumula più …

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Gli sport più efficaci contro la cellulite

Pubblicato il 08/05/2016 di: Maris Matteucci
sport contro cellulite

Quali sono gli sport più efficaci contro la cellulite? L’estate si sta avvicinando a grandi falcate e con lei la tanto temuta prova costume. La classica pelle a buccia d’arancia diventa il nemico numero uno da …

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3 errori da evitare in palestra

Pubblicato il 14/04/2016 di: Maris Matteucci
errori da evitare palestra

La palestra è la miglior alleata per rimanere in forma ma alcuni errori, commessi ovviamente senza saperlo, potrebbero inficiare la qualità del lavoro svolto. Per rassodare e perdere peso occorre fare gli esercizi nel modo corretto. …

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5 trucchi per perdere peso

Pubblicato il 09/04/2016 di: Maris Matteucci
trucchi per perdere peso

Perdere peso e farsi trovare pronti all’appuntamento con la prova costume: è possibile? Sì, perché di tempo davanti ne avete aconra abbastanza. Ecco allora 5 trucchi utili per dimagrire senza fare troppa fatica in vista della …

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Dieta Swift, come funziona

Pubblicato il 18/02/2016 di: Maris Matteucci
dieta-Swift

Nel vasto panorama delle diete ecco che arriva anche la dieta Swift che promette di fare dimagrire e punta a salvaguardare la salute dell’intestino, sempre messo a dura prova da regimi dietetici troppo severi. Ma in …

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Dieta mediterranea per un cervello giovane

Pubblicato il 02/02/2016 di: Maris Matteucci
dieta-mediterranea

La dieta mediterranea è utile non solo per dimagrire ma anche per mantenere un cervello giovane e a prova di tempo che passa. Insomma i benefici, per chi decide di seguire questo regime alimentare, sarebbero davvero …

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