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Dimagrire con la soia: dieta settimanale

Pubblicato il 21/06/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Vorreste essere in forma per il mare, ma non sapete come fare? Seguendo la dieta di seguito riportata riuscirete a perdere qualche kg, abituandovi a nuovi alimenti.
La dieta in questione è infatti basata su pietanze a …

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Come aumentare massa muscolare: i cibi con più proteine

Pubblicato il 15/05/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Volete accrescere la vostra massa muscolare e non sapete come fare? I pesi non bastano, visto che i muscoli si costruiscono anche a tavola. Chi inizia una dieta proteica, che si basa sul taglio dei carboidrati …

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Come dimagrire velocemente con salmone, mele, tè verde e legumi

Pubblicato il 08/05/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio
Come dimagrire velocemente con salmone, mele, tè verde e legumi

Vi piacerebbe dimagrire velocemente? Vediamo alcuni preziosi alimenti che permettono di perdere peso in maniera rapida.
Salmone
Il salmone è un prezioso alleato per chi desidera avere un’alimentazione sana, poichè ricco di Omega 3.
Alcuni studi hanno dimostrato che …

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