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Sensibilità al glutine non celiaca, sintomi e cos’è

La sensibilità al glutine non celiaca è un disturbo molto diffuso, così come afferma un recente studio condotto su persone affette da disturbi gastrointestinali. I sintomi si concretizzano in dolore addominale diffuso, difficoltà di digestione, episodi marcati di diarrea. Lo studio Glutox che ha indagato in proposito, ha dimostrato chiaramente che 1 paziente su 5 con sintomi gastrointestinali funzionali, ossia non spiegati da una patologia organica, potrebbe avere una sensibilità al glutine non celiaca.

Dolori mestruali, 5 modi per alleviarli

Molto spesso i dolori mestruali sono fortissimi e condizionano negativamente la giornata di tutte quelle donne che hanno a che fare con mal di pancia, spossatezza, mal di testa. Ma come alleviarli con i rimedi naturali e alcune semplici mosse? Ecco i migliori consigli da seguire per combattere i sintomi tipici delle mestruazioni dolorose.

Maschera viso antirughe fai da te, ecco come prepararla

La pelle del viso è particolarmente delicata e per questo motivo va curata con molta attenzione. Se volete tenere a debita distanza le rughe ed avere una pelle sempre ben distesa e elastica, ecco come preparare una maschera viso antirughe fatta in casa con pochi ingredienti.

Le proprietà benefiche dello zenzero

Tante le proprietà benefiche dello zenzero, una spezia che si usa molto in cucina e che, se ben dosata, ha un sapore molto gradevole. Conoscete gli effetti benefici dello zenzero sulla salute? Ecco i più importanti!

Amore, gli opposti non si attraggono

In amore gli opposti si attraggono: quante volte avete sentito pronunciare queste parole? E invece, stando a uno studio del Wellesley College e dell’Università del Kansas, pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology, non sarebbe assolutamente così. In amore, così come in amicizia, le persone si troverebbero bene solo se molto simili. Spazzata via dunque una delle poche certezze che ci erano rimaste, quelle che molto spesso ci hanno convinto a portare avanti frequentazioni con persone molto diverse solo per una questione di probabilità!

Dieta Swift, come funziona

Nel vasto panorama delle diete ecco che arriva anche la dieta Swift che promette di fare dimagrire e punta a salvaguardare la salute dell’intestino, sempre messo a dura prova da regimi dietetici troppo severi. Ma in cosa consiste la dieta Swift? E soprattutto funziona davvero?

Vitamina D, ecco per cosa serve

Quando parliamo di vitamine, di solito, pensiamo sempre alla C, quella che per eccellenza è contenuta nell’arancia e che fa bene per mantenersi in forze e con le difese immunitarie alte. Ma anche la vitamina D è indispensabile per la salute: sapete nello specifico a che cosa serve?

Mal di pancia, cosa evitare di mangiare

Quando si ha a che fare con il mal di pancia, è importante curare l’alimentazione che, per ovvie ragioni, è collegata a questo disturbo. Mangiare in bianco va sempre bene ma è anche necessario evitare tutta una serie di alimenti che non farebbero altro che peggiorare il dolore. Cosa non mangiare allora quando si è alle prese con il ventre dolorante?

Pancia gonfia, ecco le cose da non fare

Soffrite di pancia gonfia e non sapete come fare per combattere il problema in modo efficace? Molto spesso alcune azioni che portiamo avanti senza pensarci troppo su provocano quel fastidioso senso di gonfiore addominale che tende a non andare via. Ma vi siete mai soffermati a pensare su cosa evitare di fare per avere una pancia piatta e rilassata? Ecco gli errori da evitare.

Come risparmiare sulla spesa

Risparmiare sulla spesa può essere più facile del previsto, basta solo mettere un po’ di attenzione a quello che è un gesto apparentemente normale ma che, se fatto con superficialità, può rivelare brutte sorprese. Ecco allora alcuni preziosi consigli da mettere in pratica per tagliare le spese da dedicare all’acquisto di generi alimentari.