Molto spesso i dolori mestruali sono fortissimi e condizionano negativamente la giornata di tutte quelle donne che hanno a che fare con mal di pancia, spossatezza, mal di testa. Ma come alleviarli con i rimedi naturali e alcune semplici mosse? Ecco i migliori consigli da seguire per combattere i sintomi tipici delle mestruazioni dolorose.
La pelle del viso è particolarmente delicata e per questo motivo va curata con molta attenzione. Se volete tenere a debita distanza le rughe ed avere una pelle sempre ben distesa e elastica, ecco come preparare una maschera viso antirughe fatta in casa con pochi ingredienti.
Tante le proprietà benefiche dello zenzero, una spezia che si usa molto in cucina e che, se ben dosata, ha un sapore molto gradevole. Conoscete gli effetti benefici dello zenzero sulla salute? Ecco i più importanti!
In amore gli opposti si attraggono: quante volte avete sentito pronunciare queste parole? E invece, stando a uno studio del Wellesley College e dell’Università del Kansas, pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology, non sarebbe assolutamente così. In amore, così come in amicizia, le persone si troverebbero bene solo se molto simili. Spazzata via dunque una delle poche certezze che ci erano rimaste, quelle che molto spesso ci hanno convinto a portare avanti frequentazioni con persone molto diverse solo per una questione di probabilità!
Nel vasto panorama delle diete ecco che arriva anche la dieta Swift che promette di fare dimagrire e punta a salvaguardare la salute dell’intestino, sempre messo a dura prova da regimi dietetici troppo severi. Ma in cosa consiste la dieta Swift? E soprattutto funziona davvero?
Quando parliamo di vitamine, di solito, pensiamo sempre alla C, quella che per eccellenza è contenuta nell’arancia e che fa bene per mantenersi in forze e con le difese immunitarie alte. Ma anche la vitamina D è indispensabile per la salute: sapete nello specifico a che cosa serve?
Quando si ha a che fare con il mal di pancia, è importante curare l’alimentazione che, per ovvie ragioni, è collegata a questo disturbo. Mangiare in bianco va sempre bene ma è anche necessario evitare tutta una serie di alimenti che non farebbero altro che peggiorare il dolore. Cosa non mangiare allora quando si è alle prese con il ventre dolorante?
Soffrite di pancia gonfia e non sapete come fare per combattere il problema in modo efficace? Molto spesso alcune azioni che portiamo avanti senza pensarci troppo su provocano quel fastidioso senso di gonfiore addominale che tende a non andare via. Ma vi siete mai soffermati a pensare su cosa evitare di fare per avere una pancia piatta e rilassata? Ecco gli errori da evitare.
Risparmiare sulla spesa può essere più facile del previsto, basta solo mettere un po’ di attenzione a quello che è un gesto apparentemente normale ma che, se fatto con superficialità, può rivelare brutte sorprese. Ecco allora alcuni preziosi consigli da mettere in pratica per tagliare le spese da dedicare all’acquisto di generi alimentari.
La dieta mediterranea è utile non solo per dimagrire ma anche per mantenere un cervello giovane e a prova di tempo che passa. Insomma i benefici, per chi decide di seguire questo regime alimentare, sarebbero davvero tantissimi. E non è un caso dunque che la dieta mediterranea resista nel tempo, nonostante il proliferare di diete alternative che promettono di far perdere peso in pochi giorni.