Dieta: la colazione ideale per gli sportivi
Il vecchio adagio che la colazione è il pasto più importante della giornata non è
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L’allenamento all’aria aperta, outdoor fitness, è una delle nuove frontiere del fitness. Non che sia
La Pole Dance è ormai diventata una disciplina sportiva con campionati e gare ufficiali che
Un corpo perfetto, il sogno di molti. Come ottenerlo? Inutile spendere fiori di quattrini in
Allenare mente e corpo, ora è possibile grazie al Justcfteur, l’ultima frontiera del fitness che
“Il tempo è denaro”, un detto tanto abusato e triste quanto vero, purtroppo. Tutti abbiamo
Accelerare il metabolismo per sfoggiare un fisico invidiabile? Per dimagrire e conservarsi in perfetta forma,
Chi desidera dimagrire, ma non ama correre all’aperto, la puzza di sudore della sala attrezzi
Perdere peso in soli 2 minuti è possibile? Stando ad uno studio condotto dai ricercatori