Quali sono gli sport più efficaci contro la cellulite? L’estate si sta avvicinando a grandi falcate e con lei la tanto temuta prova costume. La classica pelle a buccia d’arancia diventa il nemico numero uno da combattere. Ma come fare? Sicuramente un corretto stile di vita è la prima regola da seguire. Bere tanto, mangiare sano, non fumare e fare sport aiutano a rendere la muscolatura più tonica e togliere un po’ della tanto odiata cellulite da Lato B e gambe. Ma quali sono gli sport più consigliati che consentono di ottenere maggiori risultati? Scopriamoli insieme.
5 ingredienti per una pelle perfetta
Per una pelle perfetta e a prova di tempo che passa il consiglio è quello di sfruttare alcuni rimedi naturali che, per le loro proprietà specifiche, si rivelano anche molto efficaci. Senza dimenticare che, quando si parla di rimedi della nonna, ci si riferisce sempre a una serie di trattamenti di bellezza low cost da fare in casa sostenendo una spesa davvero minima. Ecco dunque 5 ingredienti per una pelle sempre perfetta!
3 alimenti che forniscono energia
Quali sono gli alimenti utili a fornire energia? Quando si ha bisogno di raccogliere le forze bisogna sempre pensare che l’alimentazione può sempre svolgere un ruolo centrale. Ecco allora quali sono i 3 alimenti in grado di fornire più energia proprio per la loro composizione.
I magici poteri del kiwi
Il kiwi è un frutto particolarmente gustoso che possiede anche numerose proprietà. Ecco perché un consumo frequente è particolarmente consigliato per mantenersi in salute. Conoscete i magici poteri del kiwi? Ve li sveliamo noi!
5 cibi che fanno bene al cuore
La salute del cuore passa anche dalla alimentazione che svolge da sempre un ruolo importante. Quali sono i 5 cibi migliori che fanno bene al cuore? Ecco un elenco per capire su cosa puntare quando siamo a tavola.
3 errori da evitare in palestra
La palestra è la miglior alleata per rimanere in forma ma alcuni errori, commessi ovviamente senza saperlo, potrebbero inficiare la qualità del lavoro svolto. Per rassodare e perdere peso occorre fare gli esercizi nel modo corretto. Ecco 5 errori assolutamente da evitare in palestra.
Semi finocchio, curarsi con l’omeopatia
Conoscete le proprietà benefiche dei semi di finocchio per mantenersi in salute e curare piccoli acciacchi? E’ questo un rimedio naturale molto utilizzato: è economico, efficace, e consente di prendersi cura del proprio corpo senza appesantirlo come invece succede quando si ha a che fare con i medicinali, soprattutto per usi prolungati. Ecco gli effetti benefici dei semi di finocchio sulla salute.
5 trucchi per perdere peso
Perdere peso e farsi trovare pronti all’appuntamento con la prova costume: è possibile? Sì, perché di tempo davanti ne avete aconra abbastanza. Ecco allora 5 trucchi utili per dimagrire senza fare troppa fatica in vista della estate.
Caffè elisir di lunga vita?
Generalmente siamo abituati a considerare il caffè come una bevanda non troppo benefica per l’organismo: colpa della caffeina, un eccitante che, specialmente in alcuni casi, è assolutamente sconsigliato. Ma una recente ricerca condotta dall’Harvard School of Public Health di Boston e coordinata da Ming Ding ribalta tutte le tradizionali teorie: il caffè sarebbe un elisir di lunga vita! Entriamo nel merito della ricerca per cercare di capire quanto può essere veritiera e quanto ancora c’è da lavorare prima di poter affermare con certezza che questa bevanda ha solo effetti benefici sull’organismo, contrariamente a quanto si è sempre pensato.
Pompelmo, le sue proprietà benefiche sulla pelle
Tante sono le proprietà benefiche del pompelmo sulla pelle, per questo motivo è questo un agrume che viene spesso utilizzato in cosmetica con ottii risultati. Sapete per che cosa fa bene il pomplemo? Ecco tutto quello che c’è da sapere su questo frutto che conosce due varianti: una gialla e l’altra rosa.