4) Cura di sé
Una ritrovata autostima, che inizia dalla cura di sé, è il modo migliore per preparsi alla prova costume. Va bene modellare il corpo con l’attività fisica e un’alimentazione equilibrata, ma anche il resto vuole la sua parte. Uno scrub (viso e corpo), maschera ristrutturante per i capelli, una nuova acconciatura, tanti piccoli trucchi per auto motivarsi nel persistere con un regime alimentare equilibrato e nella tonificazione del proprio corpo.