I benefici di camminare 25 minuti al giorno
Se introducessimo l’abitudine di camminare 25minuti al giorno ecco cosa accadrebbe al nostro corpo ed i benefici.
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L’evoluzione tecnologica ha toccato ogni angolo della nostra vita quotidiana, e l’arena del fitness non
Scegliere il posto giusto per allenarsi è fondamentale affinchè i momenti che dedichiamo al fitness
Arriva l’estate e noi vogliamo arrivarci in forma. Per aiutarci nell’impresa di rimettersi in movimento,
L’allenamento all’aria aperta, outdoor fitness, è una delle nuove frontiere del fitness. Non che sia
Le palestre hanno i giorni contati? Difficile a dirsi, l’unica cosa certa è che perdere
Un corpo perfetto, il sogno di molti. Come ottenerlo? Inutile spendere fiori di quattrini in
A caccia di addominali perfetti? Un ventre piatto e tonico è il sogno di molti,
Errori da evitare sul tapis roulant? Non tutti sanno che, la corsa sul tappeto magnetico,
Allenare mente e corpo, ora è possibile grazie al Justcfteur, l’ultima frontiera del fitness che