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5 trucchi per evitare le infezioni in palestra
Palestra e infezioni, un binomio indissolubile secondo i dermatologi. Ogni autunno, infatti, a seguito del boom delle iscrizioni in palestra,…
Categoria: Fitness
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Strappi muscolari: i rimedi migliori per curarli e prevenirli
Chi è che non ha mai avuto a che fare con gli strappi muscolari, lesioni muscolari che interessano alcune fibre…
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Il miglior metodo per dimagrire: dieta dei dolci
“Dimagrire”, si fa un gran parlare del miglior metodo per perdere peso, ma nessuno sa che è possibile farlo senza…
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Dimagrire con la zucca: dieta di Halloween
Dimagrire sfruttando le proprietà della zucca? Quale dieta migliore in attesa di Halloween? Il 31 ottobre è ormai vicino e…
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Obesity day 2012: visite gratuite per combattere il sovrappeso
Domani 10 ottobre 2012, si terrà l’Obesity day 2012, campagna di sensibilizzazione per sconfiggere obesità e sovrappeso, che darà la…
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Come aumentare la massa muscolare: olio di pesce
Stando a degli studi condotti recentemente dall’Università di Aberdeen, l’olio di pesce sarebbe l’ideale per contrastare il decadimento muscolare e…
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Dieta chetogenica: menu, trucchi, consigli
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Fitness: dimagrire allenandosi 30 minuti al giorno
Il fitness è il modo migliore per dimagrire, dato che permette di scaricare le tensioni accumulate durante la giornata, finendo…
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Dimagrire con la corsa: trucchi, consigli
Avete intenzione di dimagrire iniziando a correre? La corsa è sicuramente lo sport perfetto per perdere peso e tonificare i…
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Palestra: come iniziare e trovare la giusta motivazione
Siamo ad ottobre, mese in cui molti tentano di iscriversi in palestra per recuperare la forma dopo un estate fatta…
