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Amore, gli opposti non si attraggono

In amore gli opposti si attraggono: quante volte avete sentito pronunciare queste parole? E invece, stando a uno studio del Wellesley College e dell’Università del Kansas, pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology, non sarebbe assolutamente così. In amore, così come in amicizia, le persone si troverebbero bene solo se molto simili. Spazzata via dunque una delle poche certezze che ci erano rimaste, quelle che molto spesso ci hanno convinto a portare avanti frequentazioni con persone molto diverse solo per una questione di probabilità!

Dieta Swift, come funziona

Nel vasto panorama delle diete ecco che arriva anche la dieta Swift che promette di fare dimagrire e punta a salvaguardare la salute dell’intestino, sempre messo a dura prova da regimi dietetici troppo severi. Ma in cosa consiste la dieta Swift? E soprattutto funziona davvero?

Vitamina D, ecco per cosa serve

Quando parliamo di vitamine, di solito, pensiamo sempre alla C, quella che per eccellenza è contenuta nell’arancia e che fa bene per mantenersi in forze e con le difese immunitarie alte. Ma anche la vitamina D è indispensabile per la salute: sapete nello specifico a che cosa serve?

Mal di pancia, cosa evitare di mangiare

Quando si ha a che fare con il mal di pancia, è importante curare l’alimentazione che, per ovvie ragioni, è collegata a questo disturbo. Mangiare in bianco va sempre bene ma è anche necessario evitare tutta una serie di alimenti che non farebbero altro che peggiorare il dolore. Cosa non mangiare allora quando si è alle prese con il ventre dolorante?

Pancia gonfia, ecco le cose da non fare

Soffrite di pancia gonfia e non sapete come fare per combattere il problema in modo efficace? Molto spesso alcune azioni che portiamo avanti senza pensarci troppo su provocano quel fastidioso senso di gonfiore addominale che tende a non andare via. Ma vi siete mai soffermati a pensare su cosa evitare di fare per avere una pancia piatta e rilassata? Ecco gli errori da evitare.

Come risparmiare sulla spesa

Risparmiare sulla spesa può essere più facile del previsto, basta solo mettere un po’ di attenzione a quello che è un gesto apparentemente normale ma che, se fatto con superficialità, può rivelare brutte sorprese. Ecco allora alcuni preziosi consigli da mettere in pratica per tagliare le spese da dedicare all’acquisto di generi alimentari.

Dieta mediterranea per un cervello giovane

La dieta mediterranea è utile non solo per dimagrire ma anche per mantenere un cervello giovane e a prova di tempo che passa. Insomma i benefici, per chi decide di seguire questo regime alimentare, sarebbero davvero tantissimi. E non è un caso dunque che la dieta mediterranea resista nel tempo, nonostante il proliferare di diete alternative che promettono di far perdere peso in pochi giorni.

Come aumentare le difese immunitarie?

Influenza e raffreddore attaccano specialmente quando le difese immunitarie sono basse. E come fare allora per salvaguardare la propria salute? Occorre cercare di aumentare le difese immunitarie con alcuni comportamenti che, se portati avanti ogni giorno, risultano essere efficaci per raggiungere l’obiettivo.

4 motivi per cui è difficile stare a dieta

Le vacanze di Natale sono finite già da un po’ e probabilmente molti di voi saranno a dieta per perdere quei chili di troppo accumulati sul finire dell’anno. Ma vi siete mai chiesti come mai stare a dieta sia così maledettamente complicato? Tanti possono essere i motivi, noi abbiamo cercato di scovare i 4 più comuni.

Ginnastica facciale per una pelle del viso giovane

Per una pelle del viso giovane e a prova di tempo che passa avete mai provato la ginnastica facciale? Si tratta di una serie di esercizi mirati per esercitare i muscoli del viso che andrebbero allenati così come quelli del corpo.