Bellezza
5 esercizi sopravvalutati che puoi smettere di fare
“Il tempo è denaro”, un detto tanto abusato e triste quanto vero, purtroppo. Tutti abbiamo i nostri impegni e necessitiamo…
Tag: Fitness
Curiosità
Le fitness girls che ti faranno impazzire (FOTO)
L’occhio vuole la sua parte anche quando ci si allena. Per un uomo non c’è niente di meglio di essere…
Fitness
Come dimagrire ballando: Zumba Fitness
Ballare per dimagrire? Se non siete dei provetti ballerini non disperate, non stiamo parlando del ballo classico ma dello Zumba…
Fitness
Fitness a casa, gratuito e a km zero: addio palestra?
La crisi finanziaria si fa sentire anche nel mondo del fitness. Stando all’ultimo Rapporto Osservasalute pubblicato dal Policlinico Universitario Gemelli,…
Fitness
Più intelligenti grazie allo sport
Chi fa sport tende ad essere più intelligente della media? Secondo uno studio condotto dall’Università di Goteborg, lo sport oltre…
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Dimagrire in 2 minuti: svelato il trucco
Perdere peso in soli 2 minuti è possibile? Stando ad uno studio condotto dai ricercatori dell‘Anschultz Medical Campus in collaborazione…
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5 trucchi per evitare le infezioni in palestra
Palestra e infezioni, un binomio indissolubile secondo i dermatologi. Ogni autunno, infatti, a seguito del boom delle iscrizioni in palestra,…
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Strappi muscolari: i rimedi migliori per curarli e prevenirli
Chi è che non ha mai avuto a che fare con gli strappi muscolari, lesioni muscolari che interessano alcune fibre…
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Fitness: dimagrire allenandosi 30 minuti al giorno
Il fitness è il modo migliore per dimagrire, dato che permette di scaricare le tensioni accumulate durante la giornata, finendo…
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Palestra: come iniziare e trovare la giusta motivazione
Siamo ad ottobre, mese in cui molti tentano di iscriversi in palestra per recuperare la forma dopo un estate fatta…
