Curiosità
Dieta: dimagrire senza rinunciare al gelato
L’estate è alle porte così come la prova costume, purtroppo il cibo, specialmente i dolci come il gelato ( perfetto…
Autore: Francesco Giuseppe Ciniglio
Salutista, appassionato di fitness, forma fisica e alimentazione, amante della musica, della scrittura e del cinema.
Salute
Smettere di fumare: vantaggi e benefici
Che fumare faccia male è un’ovvietà che anche inutile ripetere, quello su cui è interessante concentrarsi invece, sono i benefici…
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Cioccolato: effetti benefici e consigli per scegliere quello giusto
Golosi/e di cioccolato? Il cioccolato è la croce e delizia di tutti, specialmente per chi è spesso a dieta. Una…
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Consigli per rassodare il seno: rimedi, trucchi e segreti
Vorreste avere un seno perfetto? Avere un “decollétée in perfetta forma che sia vero, piccolo o abbondante, è il sogno…
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Vietato dormire dopo pranzo: pericolo trigliceridi
Concedersi quella che gli spagnoli chiamano “siesta” dopo un abbondante pranzo può risultare piacevole, ma è tutt’altro che salutare. Secondo…
Fitness
Come prevenire il mal di schiena in ufficio: esercizi
A tutti bene o male capita di soffrire di mal di schiena. L’evoluzione purtroppo non ha ancora posto rimedio a…
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Come truccare la pelle grassa? Consigli e rimedi
Le donne che hanno la pelle grassa di certo sapranno quanto è frustrante truccarsi con cura la mattina per poi…
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Consigli e trucchi per una forma perfetta: sane abitudini alimentari
Come regalarsi un pò di benessere ogni giorno? Il segreto sta nell’alimentarsi in maniera corretta, integrando vitamine e sali minerali.…
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Come prevenire le malattie con le verdure
La prevenzione dalle malattie parte soprattutto da tavola. Tumori, diabete, infarti, possono essere sconfitti a tavola. Il segreto è tutto…
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Come sconfiggere la pigrizia: rimedi, trucchi, consigli
Siete pigri e non sapete come ritrovare la carica giusta? Capita un pò a tutti avere delle giornate no, in…
